Dica para melhorar seu dia

Se você tem dificuldades no dia a dia, está sem motivação ou se tudo parece dar errado em sua vida, então esse artigo é para você! Leia atentamente até o final pois darei uma dica simples mas muito valiosa, que se for praticada corretamente poderá transformar para melhor muitas coisas em sua vida.

Quem não conhece alguma pessoa que faz críticas o tempo todo, uma pessoa que parece irritada com tudo ou alguém que deixa de fazer as coisas por achar sempre algum defeito em tudo?

Provavelmente, aos olhos dos outros, essa pessoa será vista como "chata", "brava", "antissocial", etc.

Agora volte sua atenção para você mesma e tente se recordar do seu dia de hoje, isso mesmo, só o dia de hoje.

Você fez alguma crítica, reclamou de algo, discutiu com alguém, comentou da vida de outra pessoa ou ficou brava no trânsito?

Será que você, aos olhos dos outros, também foi vista como aquela pessoa "chata" e "antissocial" em alguns momentos?

Repita a análise mas aumente o período de tempo, tente se recordar de sua última semana, dos dois últimos meses, do último ano e assim por diante.

Quantas vezes será que você fez a mesma crítica, que ficou irritada com seu chefe pelos mesmos motivos, que ficou brava no trânsito, que discutiu com alguém que você ama...?

Com certeza a resposta para algumas das questões acima será "muitas vezes".

A dica é simples e costuma mostrar ótimos resultados. E o melhor, para praticá-la depende só de você e é de graça!

A técnica se chama "SÓ POR HOJE..."

É muito fácil e consiste apenas de duas etapas:

Primeiramente, ao iniciar seu dia, determine para você mesma que "SÓ POR HOJE" não irá fazer algo de ruim. Apenas uma coisa e só por hoje.

Alguns exemplos:

• "SÓ POR HOJE não ficarei brava no trânsito"
• "SÓ POR HOJE deixarei de criticar meu filho"
• "SÓ POR HOJE resistirei e não comerei fritura"
• "SÓ POR HOJE não me irritarei"
• "SÓ POR HOJE não irei menosprezar minhas conquistas"
• "SÓ POR HOJE não reclamarei do meu dia"

A segunda etapa consiste em determinar para você mesma que "SÓ POR HOJE" irá fazer algo bom. Apenas uma coisa e só por hoje.

Alguns exemplos:

• "SÓ POR HOJE irei elogiar o trabalho de alguém"
• "SÓ POR HOJE sorrirei mais"
• "SÓ POR HOJE serei mais feliz"
• "SÓ POR HOJE prestarei mais atenção às belezas da natureza ao meu redor"
• "SÓ POR HOJE perdoarei"

Procure fazer todos os dias e "SÓ POR HOJE".

Assuma o compromisso e cumpra aquilo que você determinou, não importa o que aconteça! Muitas oportunidades aparecem após um grande desafio.

Pratique bastante e depois deixe seu comentário sobre o que você achou da técnica e se ela trouxe algum benefício para você em seu dia a dia.

Para te inspirar a iniciar a técnica, indico a música do Legião Urbana: Só por hoje

Desejo boa sorte e muita Paz!

Texto por: Dr. Lucas Carraro

Curso de Auriculoterapia em Campinas com Dr. Lucas Carraro

Nos dias 19/10/14 e 16/11/14 ocorrerá o Curso de Auriculoterapia Chinesa em Campinas ministrado pelo Dr. Lucas Carraro.

Esta será a última turma de 2014.

O curso será realizado em dois módulos e conta com muitas práticas de aplicação e diagnóstico.

O Curso de Auriculoterapia Chinesa é atualmente um dos mais procurados por profissionais das diversas áreas da saúde e por pessoas que buscam conhecimentos na área.

A técnica de tratamento também é muito procurada pelas pessoas que buscam ajuda para tratar seus problemas, doenças e dores, já que promove resultados rápidos e confiáveis (desde que seja realizada por profissional qualificado).

Além disso, a Auriculoterapia é muito famosa por seus diagnósticos certeiros, que pode ser realizado mesmo que o problema ainda não tenha se manifestado.

O diagnóstico é realizado a partir da observação minuciosa da orelha e de suas "marcas" e, de acordo com o local que essas "marcas" se encontram, podemos saber o que está acontecendo com as determinadas regiões do corpo para que, então, possam ser devidamente tratadas.

Não perca a oportunidade de aprender esta incrível técnica da Medicina Chinesa de tratamento, prevenção e qualidade de vida.

Descubra você também os benefícios incríveis da Auriculoterapia neste curso imperdível em Campinas! As inscrições já estão abertas e as vagas são limitadas!

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Acupuntura funciona para eliminar a dor?

Pesquisadores comprovam cientificamente como funciona o mecanismo da acupuntura para eliminar a dor.

Em uma pesquisa inovadora publicada no Journal of Theoretical Biology, Dr. Morry Silberstein observou que a inserção da agulha no ponto de acupuntura perturba um ponto de ramificação dos nervos chamados “Fibras C”. Estas fibras C transmitem baixo grau de informação sensorial em distâncias muito longas usando as células Merkel como intermediárias.

Já se sabe, há muito tempo, que os pontos de acupuntura apresentam uma resistência elétrica muito menor do que outras áreas próximas da pele. A pesquisa comprovou que as fibras C se ramificam exatamente nos pontos de acupuntura. A inserção da agulha interrompe o circuito nervoso e elimina a sensação de dor.

...“ os axônios aferentes da fibra C se bifurcam nos pontos de acupuntura e então se divergem, percorrendo ao longo dos meridianos de acupuntura, para posteriormente comunicar com as células Merkel. Propõe-se que a acupuntura interrompe  a bifurcação destes axônios, impedindo a transmissão nervosa entre as células Merkel”... ¹

Os benefícios da Acupuntura vão muito além do alívio para os diversos tipos de dores. Ela é um tratamento eficaz que promove a cura para uma infinidade e para uma grande variedade de problemas e doenças e ainda melhora a qualidade de vida da pessoa tratada.

Alguns dos problemas mais comuns tratados pela Acupuntura são: hérnia de disco, artrose, artrite, sinusite, esporão de calcâneo, depressão, síndrome do pânico, medos, fobias, lesão no joelho, ombro congelado, dor na coluna, dor de dente, diabetes, glaucoma, catarata, problemas de imunidade, anemia, problemas de autoestima, hiperatividade, déficit de atenção, dificuldade para engravidar, auxílio durante a gravidez e no parto, insônia, alergia, problemas na tireoide, pressão alta, câncer, etc...

A Acupuntura é a área da saúde que mais cresce no Brasil, ficando atrás apenas da Clinica Geral. A OMS (Organização Mundial da Saúde) determina que sua prática seja realizada por profissionais das diversas áreas da saúde, ou seja, ela é de caráter multiprofissional.

Se você ainda não desfruta dos benefícios maravilhosos desta técnica de tratamento, prevenção e qualidade de vida não perca tempo e agende sua avaliação: (19) 3325-9303 - Dr. Lucas Carraro - Acupuntura em Campinas: Rua Maestro Moreira Lopes, 25 (Clínica Lilás Florais) - visualizar local no mapa

Fontes:
1 - Silberstein M. The cutaneous intrinsicvisceral afferent nervous system: a new model for acupuncture analgesia. Journalof theoretical biology, 2009 – Elsevier 

2 - Curtin University

Texto por Dr. Lucas Carraro