Conheça as causas, os sintomas e os tratamentos para a Fibromialgia. Síndrome que afeta cada vez mais pessoas em todo o mundo.
O que é
A Fibromialgia é caracterizada por dores crônicas e
generalizada em todo o corpo, principalmente nos músculos e tendões, e apresenta
pontos dolorosos em regiões específicas do corpo.
Tem sua incidência na população adulta e pode atingir de 2%
a 8% das pessoas, dependendo do país, sendo que cerca de 90% das pessoas com a
síndrome são mulheres com idade entre os 30 e os 50 anos.
Sintomas
O sintoma mais importante é a dor, que pode começar de forma
generalizada ou em algumas áreas do corpo como o pescoço, os ombros e a lombar
por exemplo.
Outros sintomas que podem aparecer são: sensação de
formigamento e inchaço nas mãos e pés, rigidez muscular, fadiga que se mantém
durante todo o dia e pouca tolerância ao esforço, o que a faz ser designada por
Síndrome da Fadiga Crônica quando este é o sintoma dominante.
A ansiedade, depressão, déficits de atenção, perda de
memória e concentração, cólon irritável, problemas gástricos e perturbações do
sono também são queixas frequentes de quem sofre de Fibromialgia.
Além disso, seus portadores ficam mais sensíveis ao frio, à
umidade e às oscilações hormonais.
Causas
Pessoas com fibromialgia tem uma alteração neuroquímica no
sistema nervoso central que aumenta a percepção da dor: possuem menos
substâncias que inibem essa sensação e mais moléculas encarregadas de
amplifica-la.
Segundo novos estudos, os portadores apresentam uma menor
densidade de fibras nervosas na epiderme, o que ajudaria a explicar as dores
constantes que surgem após um leve toque na pele.
Traumatismos físicos ou psicológicos como términos de
relacionamentos, perdas, problemas em casa ou no trabalho, traumas na infância
e acidentes de carro que afetam a região do pescoço podem servir de gatilho
para o distúrbio ou para o seu agravamento.
A depressão e a ansiedade podem tanto desencadear a síndrome
como podem ser uma consequência da dor crônica e da fadiga.
Também há relatos de casos que começam após infecções
bacterianas e virais.
O diagnóstico mudou
Até pouco tempo atrás, a única forma de diagnóstico era
apalpar 18 pontos dolorosos espalhados pelo corpo, sendo que em pelo menos 12 a
pessoa deveria apresentar dor.
Hoje em dia são levados em conta os seguintes fatores:
- Dor difusa em cinco a sete partes do corpo por mais de três meses
- Cansaço crônico
- Problemas de memória e concentração
- Insônia e sono não reparador
- Diarreia ou prisão de ventre frequentes
- Vontade constante de urinar
- Suor em excesso
- Sensibilidade ao frio
Tratamento
Existem diversos tipos de tratamento para aliviar os
sintomas da fibromialgia, entre eles:
- Acupuntura
- Alongamentos
- Terapias naturais, como por exemplo os florais e os fitoterápicos
- Malhação terapêutica: prática de exercício físico leve ou moderado, sendo recomendadas atividades aeróbicas de baixo impacto como a natação
- Hidroterapia e hidroginástica
- Yoga
- EFT - Emotional Freedom Techniques (Técnica de Libertação Emocional)
- Dança
- Atividades em grupo
- Caminhada
- Acompanhamento psicológico e nutricional
- Terapias em grupo, entre outros...
As atividades minimizam a sensação de dor porque ajudam a
reequilibrar o descompasso neuroquímico por trás da síndrome.
O importante é manter o corpo ativo, pois isso dribla a
rigidez muscular e melhora o padrão do sono. Mas não adianta se exceder. Os
exageros só pioram as dores.
O tratamento da parte emocional também é de vital importância e auxilia no resultado geral.
Texto por Dr. Lucas
Carraro
